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什么人不适合吃荔枝呢

日期:2018-12-11(原创文章,禁止转载)

荔枝是南方出产的一种水果,荔枝的肉质非常的鲜嫩,很多人都爱吃,尤其是一些老少都非常爱吃这样的荔枝,但是荔枝虽然营养好,一些人多吃还是不行的,很多的食物郑州市治小儿羊癫疯哪里好水果摄入都是有一些禁忌和适宜人群的,到底哪些人是不适合吃荔枝的呢,下面就针对几个方面详细的介绍一下,一旦吃了之后对健康是不好的。

一、荔枝有哪些食疗功效:

荔枝可谓浑身都是宝。荔枝的果肉里营养价值丰富,含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C,叶酸、柠檬酸、苹果酸曲靖市癫痫病哪家医院治好、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。同时荔枝内的丰富维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。荔枝的果肉也具有一定的药用效果,具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补睢阳区癫痫病医院哪家治疗好心安神的功效;荔枝的核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,促进食欲之功效。

用途:用于胃阴不足,口渴咽干;脾虚少食,或腹泻;血虚心悸。

二、哪些人不适合吃荔枝

1、上火症状的人一般不宜食用,最适合的人群是产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用,另外贫血、胃寒和口臭者也很适。有益于身体保健。

2、糖尿病人不宜食用荔枝,阴虚火旺、有上火症状的人不要吃,以免加重上火症状,阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用;荔枝含有单宁、甲醇等,多食容易生内热,患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用。

友情提醒:荔枝食用一定要控制量。不宜一次食用过多或连续多食,尤其是老人、小孩和糖尿病人,每天吃5颗就足够了。另外,荔枝火气很大,大量食用鲜荔枝,会导致人体血糖下降、口渴、出汗、头晕、腹泻、甚至出现昏迷和循环衰竭等症,医学上称为“荔枝病”,即血糖症。因而食用荔枝一定不要过量,如果吃完荔枝出现上火症张掖最好的癫痫病专家医院状时,可吃些性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水,可稍降过盛之火。

荔枝随美味但是一定要根据自己的体质,正确吃荔枝,且吃荔枝一定不要过量,以免造成身体不适。

上面说到的几类人还是要慎重吃一些荔枝的,因为荔枝吃多了容易上火,而且一些糖尿病患者的病人多吃这样的荔枝,也会增加血糖的数值的,有的过敏体质的人一旦吃了荔枝之后,会让自己出现各种的身体过敏反应,比如恶心,腹痛等问题,都需要特别的注意一下。

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